Penelitian terbaru menemukan bahwa anak-anak yang mulai menggunakan smartphone sebelum usia 12 tahun berisiko lebih tinggi mengalami masalah kesehatan, baik fisik maupun mental. Jurnal Pediatrics menerbitkan hasil penelitian yang melibatkan lebih dari 10.000 anak dan remaja berusia 9 hingga 16 tahun di Amerika Serikat. Para peneliti menemukan bahwa mereka yang memiliki smartphone sebelum usia 12 tahun memiliki risiko 1,3 kali lebih tinggi untuk depresi, 1,6 kali lebih tinggi untuk kurang tidur, dan 1,4 kali lebih besar untuk obesitas dibandingkan dengan anak-anak yang tidak memiliki smartphone pada usia tersebut.
Selain itu, peneliti menemukan bahwa semakin dini anak memiliki smartphone, semakin besar risiko yang dihadapi. Bahkan anak-anak yang baru menggunakan smartphone setahun setelah usia 12 tahun mengalami gejala kesehatan mental dan tidur yang buruk pada usia 13 tahun. Para ahli merekomendasikan agar keluarga mempertimbangkan risiko dan manfaat memberikan smartphone pada anak, dan orang tua perlu memantau penggunaan smartphone anak untuk melihat dampaknya terhadap hidup dan kesehatan mereka.
Dr. Ran Barzilay, seorang psikiater anak dan remaja di Children’s Hospital of Philadelphia, menekankan pentingnya menetapkan ketentuan penggunaan smartphone yang jelas sebelum memberikan gadget tersebut kepada anak. Menyediakan waktu untuk aktivitas fisik penting untuk melindungi anak dari obesitas dan meningkatkan kesehatan mental mereka. Pedoman penggunaan smartphone di kamar tidur, saat makan malam, atau saat mengerjakan tugas rumah, serta mengatur pengaturan privasi dan konten pada smartphone anak juga disarankan sebagai langkah pencegahan.
Inilah beberapa informasi penting yang perlu dipertimbangkan tentang dampak penggunaan smartphone pada kesehatan anak, sesuai dengan temuan terbaru dalam penelitian. Menyadari peran smartphone dalam kehidupan sehari-hari anak dan merencanakan penggunaan yang bijaksana dapat membantu menjaga kesehatan fisik dan mental anak serta mengurangi risiko yang mungkin timbul.
